2026-04-29 AI 學習日誌

今日最有感的事

今天從早上 10 點半看到黃祺浩 FB 那篇「GPT 做中文標準字設計」開始,就感覺到一條主線:面對 AI 工具與訊息洪流,重點不是跟新聞跑,是把每一個進來的東西分流到「要直接用 / 先觀望 / 要學」三個籃子,再決定要花多少時間

第一籃「直接抄就能用」是 GPT 中文標準字 prompt。黃祺浩給出一份七項規格的完整 prompt(筆畫厚實圓潤、末端誇張肥大、可減筆連筆、扁平字體、白底、高解析),新版 GPT 對中文字支援好到可以拿這個 prompt 跑出可用的品牌標準字設計。今天沒馬上動手(要先把週報寫完),但已經寫進 todo-list「好玩的專案」section(2026-04-29),標記之後找一天用 /codex-image Mode 2 跑「急診熊心聲 / 急專大補帖 / 急診週報」三組標準字 + 4× 放大列印級。值得記住的不是這條 prompt 本身(會過時),是『遇到一個不錯的 prompt,先存進 todo-list 不要硬塞進今天』的這個動作——這跟昨天的 Context Mode 走同一條鐵律:今天眼睛被新東西吸引不代表今天就要動手,把它寫進系統等之後有空檔再做才不會打亂主軸。

第二籃「先觀望」是 Firecrawl /parse API。bing_sunzhi 在 Threads 推:PDF / DOCX / XLSX → 乾淨 Markdown,Rust 重寫號稱快 5 倍、表格保留好、Zero Data Retention(不留資料)。表面看就是命中我那 35 本急診教科書、Zotero papers、Kindle 戰場。但仔細看自己的現況:那些戰場早就走過本機 pipeline + BGE-M3 一輪——Zotero 1,212 篇用 opendataloader-pdf 跑完了、複雜表格 / 公式 / 雙欄 PDF 有 pdf-figure-extractor、Kindle 那些 reflow 不支援的書是 DRM blob 不是 PDF(/parse 救不了)。再加上 mcp__firecrawl__* 已經在 plugin list 裡,要用隨時可叫。結論是:對我現況沒有換 stack 的理由,唯一值得記一筆的場景是 exam-rationale 偶爾收到外部寄來的 Word / PDF 考題、表格亂掉時當一次性救火工具。這是昨天看 Context Mode 學到的那條鐵律的延伸——不是工具不好,是對你現有 stack 的邊際效益要算清楚。當你已經有一條跑得通的本機 pipeline,新來的雲端 API 要做的不是「取代」而是「補位」,補位就只在補位的場景裡用,不必整套搬家。

第三籃「要排序去學」是兩個院內 5 月 AI 課程,今天從 Mail Digest 撈出來:5/11(一)大千醫院賴賢勇副院長談「生成式 AI 協助研究論文撰寫與投稿」 vs 5/26(二)蘭陽 WOS AI x Scite AI x Endnote 論文寫作工作坊(限 20 位、4 小時專業課程)。兩堂課題目像但角度不同:賴賢勇講的是「怎麼用 AI 寫論文」(戰術級、具體 workflow),WOS x Scite x Endnote 工作坊是「Web of Science + Scite 引用驗證 + Endnote 工具串接」(工具棧級、跟我已經在用的 OpenEvidence + PubMed + Zotero 是同一套品味)。初步傾向兩堂都報名——5/11 那堂時間短(2.5 小時)拿 take-away 風險低;5/26 那堂限 20 名要快搶,工具串接的東西看完通常需要當場動手。Mail digest 自動把這兩條挑進「🟡 本週處理」桶子是 mail-digest skill triage 規則生效的具體案例(它判讀「AI / 院內專業課程」的關鍵字觸發了高優先標記)。

把三籃合起來看:今天沒裝任何新工具、沒寫任何新 code,但有一個 prompt 進 todo-list、一個 API 被分流到「現階段不急」、兩堂課從信箱撈出來進「本週決定要不要報名」。這種 throughput 看似什麼都沒做,其實是讓未來的自己不會被同樣的訊息再打斷一次——下次再看到 Firecrawl 推銷文,腦袋裡的 mental cache 就會直接 hit「已評估、現階段不裝」,不會再打開連結點開讀完一輪。Mail digest 自動把訊息分桶 + todo-list 自動把 prompt 收編 + 信件 triage 規則精準觸發,這套 workflow 跑了一週左右,今天第一次明確感覺到它在替我擋下「跟新聞跑」的衝動。AI 工具洪流不會停,但你的注意力會被這些自動 triage 機制保護下來,留給真正要動手的事

今日收集的資源

  • 黃祺浩 FB — GPT 中文標準字 prompt

    • 連結:https://www.facebook.com/share/p/18hSFUHt5Q/
    • 一句說明:完整 7 項規格 prompt(筆畫厚實圓潤、末端誇張肥大、扁平字體、白底高解析),新版 GPT 中文字支援大幅進步,可直接拿去跑品牌標準字設計,已寫進 todo-list(2026-04-29),標記之後用 /codex-image Mode 2 跑三組品牌名測試。
  • bing_sunzhi Threads — Firecrawl /parse API

    • 連結:https://www.threads.com/@bing_sunzhi/post/DXtbOyqCeJO
    • 一句說明:PDF / DOCX / XLSX → 乾淨 Markdown 的雲端 API,Rust 重寫快 5 倍、表格保留好、ZDR;對已走完本機 BGE-M3 + opendataloader-pdf 的我邊際效益低,當 exam-rationale 一次性表格救火工具就好。
  • 大千醫院賴賢勇副院長 5/11 講座 — 生成式 AI 協助研究論文撰寫與投稿

    • 連結:(院內信件,無公開連結)
    • 一句說明:5/11(一)14:00–16:30 在大千綜合醫院,2.5 小時講座,主題與 AI + 醫學寫作完全相關,戰術級具體 workflow 角度,初步排進行事曆。
  • 蘭陽 5/26 工作坊 — WOS AI x Scite AI x Endnote 論文寫作

    • 連結:(院內信件,無公開連結)
    • 一句說明:5/26(二)10:00–15:00 蘭陽 302 會議室,限 20 位、4 小時院內專業課程,工具棧角度跟現有 OpenEvidence + PubMed + Zotero workflow 同一品味,名額有限要快決定。
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